ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการจำลองมวย ทำมันเองซึ่งไม่เพียง แต่พัฒนาความแข็งแกร่งของการระเบิดเท่านั้น แต่ยังสอนวิธีการหลบและป้องกันตัวคุณเองจากการถูกโจมตีด้วย
วิธีการผลิตเครื่องจำลองเป็นเรื่องง่าย. ในการทำเช่นนี้คุณจะต้อง:
•หมวกเบสบอล
•แถบยางยืด - 20-30 ซม.
•เบสบอล
ผูกปลายด้านหนึ่งของความยืดหยุ่นกับหมวกเบสบอลและห่อเบสบอลด้วยปลายอีกด้านหนึ่งให้ลูกบอลวิถีลูกตรงข้ามกับใบหน้าและโดยพลการเปลี่ยนตำแหน่งของขาและแขนฝึกเตะ
ยอดเยี่ยม การปรับตัว สำหรับการฝึกอบรมที่บ้าน