วันนี้การฝึกซ้อมของลูป TRX เป็นอุปกรณ์กีฬาที่ได้รับความนิยมอย่างมากและชนะใจแฟน ๆ มากขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งเหล่านี้ขาดไม่ได้สำหรับการฝึกอบรมเมตาบอลิซึมเปลี่ยนแม้แต่การ push-ups ที่ง่ายที่สุดให้กลายเป็นการผสมผสานที่ซับซ้อน นอกจากนี้ค่อนข้างกะทัดรัด มีเพียงสิ่งเดียวเท่านั้นคือต้นทุนการผลิตที่สูง อย่างไรก็ตามมันเป็นไปได้ทั้งหมดที่จะสร้างเชลล์ด้วยตัวคุณเอง
วัสดุและเครื่องมือ:
1. ปืนสั้น
2. เทปขนาด 30 มม. ซึ่งสามารถหาซื้อได้ที่ร้านฮาร์ดแวร์ใด ๆ
3. สลิง 2 ชิ้นสำหรับยึดสัมภาระกับเครื่อง 2.5 และ 5 ม. พวกเขาจะต้องติดตั้งลูกเบี้ยวหยุดล็อคตัวเอง
4. ท่อสำหรับเดินสายไฟฟ้า 2 ม.
5. หัวข้อ
6. กรรไกร
7. เบาขึ้น
8. จักรเย็บผ้า
9. Dremel สำหรับการตัดท่อหรือเลื่อย
10. ขอแนะนำในกระบวนการทำงานเพื่อปกป้องดวงตาด้วยแว่นตาเนื่องจากเมื่อกระบวนการปิดผนึกก่อนหน้านี้ปิดผนึกด้วยไฟโดยใช้จักรเย็บผ้าเข็มแตกบ่อยมาก
สั่งงาน:
ประการแรกการเลื่อยจากท่อสองชิ้นขนาด 15.5 ซม. คุณสามารถเลือกพารามิเตอร์อื่น ๆ ได้ - สิ่งสำคัญคือต้องเน้นขนาดของกำปั้น หลังจากนั้นชิ้นงานจะถูกตัดจากริบบิ้นสีดำขนาด 2.40 เมตรพับครึ่งแล้ววางเพื่อสร้างวงหลัก มาร์กอัปทั้งหมดสามารถทำได้ด้วยสบู่
ตอนนี้ทุกชิ้นที่วัดได้ของลูปหลักนั้นจะซ้อนทับกันอย่างเรียบร้อย ถัดไป - เย็บ ขั้นแรกให้ทำการตัดขอบหนึ่งอันในซิกแซกจากนั้นให้เย็บเส้นตรงจากด้านที่เย็บไปตามสลิงไปยังขอบด้านตรงข้ามเย็บริบบิ้นสองเส้นเข้าด้วยกัน จากนั้นขอบที่สองถูกหุ้มด้วยคดเคี้ยวไปมา - ที่จะไม่เป็นข้อผิดพลาดในหน่วยมิลลิเมตร การเย็บห่วงเป็นสิ่งสำคัญดังนั้นคุณสามารถเดินเข็มไปมาได้ ด้วยสิ่งนี้รูปร่างของลูปจะแข็ง
ห่วงที่เกิดจะถูกพับครึ่งและเย็บที่ฐาน ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงชิ้นส่วนที่เย็บไว้แล้วมิฉะนั้นอาจเกิดความเสียหายต่อเข็มได้ หากปลายก้านของเธรดนั้นน่ารำคาญคุณสามารถกำจัดมันได้โดยใช้ไฟแช็กธรรมดาที่สุด
ได้เวลาทำลูประดับกลางแล้ว ด้านในของเทปมีการทำเครื่องหมายเซ็กเมนต์ของ 6 ซม. และปรับเล็กน้อยเป็น 5 มม. ขยับครึ่งหลังของลูปจากด้านบน
ในการกำหนดตำแหน่งของคาราไบเนอร์จะใช้หลักการที่เหลืออยู่
ตอนนี้ได้เวลาลูปสำหรับมือและเท้าแล้ว เมื่อต้องการทำเช่นนี้สปริงล็อคจะถูกตัดจากสลิง
จากนั้นให้ตัดริบบิ้นสีดำขนาด 115 ซม. จำนวน 2 ชิ้น
ได้เวลารวบรวมการออกแบบต่อไปแล้ว
คลิปที่แนบมากับสลิงสีดำและเย็บถัดไปส่วนที่สองถูกเย็บเป็นผลให้เกิดห่วงเป็นวง ๆ
ลูปมือพร้อมแล้วมันยังคงทำให้การออกแบบคล้ายกับขา ขนาดของลูปขึ้นอยู่กับตัวแปรแต่ละตัว แต่โดยเฉลี่ย 70 เซนติเมตรจะเพียงพอ มันจะใช้เวลาสองชิ้น
แยกลูปมีประโยชน์สำหรับส้นเท้า ทั้งหมดนี้จะต้องลับคมเพื่อความแข็งแกร่ง
ตอนนี้มีสลิงชิ้นหนึ่งยาวประมาณ 2.5 เมตรพันเข้ากับห่วงหลักและสิ้นสุดลงในที่จับ ขอบถูกตัดเฉือน
มันไม่ยากที่จะทำรัดสำหรับปลาย - คลิปหนีบกระดาษหรือวงยืดหยุ่นธรรมดาที่เย็บเป็นแหวนที่สมบูรณ์แบบ ถ้าคุณเลือกวงยืดหยุ่นแล้วสองหรือสามชิ้นจะค่อนข้างเพียงพอ หมุดจะทำงานด้วย
มีเคล็ดลับเล็ก ๆ - เพื่อให้ที่จับไม่ลื่นพวกเขาสามารถห่อด้วยเทปไฟฟ้า
การจำลองที่สะดวกและมีประโยชน์พร้อมแล้ว! ค่าใช้จ่ายทั้งหมดของตัวเองทำ สิ่งอำนวยความสะดวก จะทำกำไรได้มากกว่าการซื้อและผลลัพธ์จากการฝึกอบรม - ไม่แย่ไปกว่านั้น